gym sensorielle et méditation

Béatrice Ray et Ludovic Lépron proposent ce nouveau RDV régulier à la Chaufferie mêlant gymnastique sensorielle et méditation.

Nous choisissons cette année de nous atteler à gérer nos fléaux habituels : fatigue et stress.

Notre intention est de les transformer en potentialités.

Notre méthode s'appuie sur le mouvement subtil des fascias (Méthode Danis Bois)

Nous allons nous appuyer sur des mouvements codifiés de la Gymnastique Sensorielle tels que la fleur, l'envol, la respiration et les quatre points cardinaux.

Nous développerons :

- notre stabilité fluide pour une meilleur relation à notre résilience.

-notre ouverture à la nouveauté et à l'accueil de l'inconnu.

-notre capacité de nous réorienter vers le vivant en nous.

-notre perception de nos fascias pour contacter notre joie profonde.

1er rendez-vous lundi 8 septembre

Les séances durent 2h, au rythme d'un RDV par mois le lundi à 19h.

Accessible PMR.

Contactez-nous pour les tarifs et pour toute information :

pratriciennebray@gmail.com / 06 03 18 90 57

ludovic.lepron@protonmail.com / 06 51 24 58 07